W jaki sposób gry kasynowe pomagają się odprężyć i rozładować stres?

Stres uważany jest dziś za jeden z głównych czynników bardzo poważnych problemów zdrowotnych u milionów ludzi na całym świecie. Obok nowotworów czy otyłości często wymienia się go jako jedną z chorób cywilizacyjnych. Niestety, stresu nie da się uniknąć. Można jednak go rozładowywać. Istnieje na to wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest granie w gry kasynowe.

Kilka słów o stresie

Ilu ludzi, tyle metod rozładowywania stresu. Choć jest to ludzka zdolność przystosowawcza, dzięki której człowiek pierwotny unikał zagrożenia i niejednokrotnie dzięki niej ratował swoje życie, to jednak w dzisiejszych czasach wiemy, że nadmiar stresu prowadzi do różnego typu zaburzeń w ludzkim organizmie. Prowadzi do chorób serca, będących obecnie jednymi z najczęstszych przyczyn śmierci, wywołuje zaburzenia psychiczne, jest powodem ogólnego spadku wydolności całego organizmu.

Dawniej stres był reakcją na zaistnienie zagrożenia. Jeśli pojawiał się napastnik lub dzikie zwierzę, zagrażające życiu, wydzielanie się tzw. hormonów stresu – czyli m.in. adrenaliny – sprawiało, że człowiek był gotowy do ucieczki. Jego tętno i oddech przyspieszały, dzięki czemu dotleniony organizm mógł szybciej uciekać przed drapieżnikiem, a w sytuacjach kryzysowych zmniejszał się próg bólu, naczynia krwionośne były obkurczone, co – w przypadku odniesienia ran – zmniejszał krwawienie i dawało większą szansę na przeżycie.

Tak było kiedyś. Dziś wiemy, że długotrwałe oddziaływanie stresu na organizm ma zgubne skutki. Od wielu już lat psychologowie alarmują o konieczności rozładowywania stresu oraz konieczności relaksu i odstresowania się. Metod na relaks jest wiele. Często mówi się o aktywności sportowej lub dobrej rozrywce. Jedni oglądają komedie, czytają relaksujące książki, inni – grają w gry hazardowe.

Czy hazard pomaga rozładować stres?

Jak już zostało wspomniane, metod na rozładowanie napięcia i stresu jest wiele. Dla jednych osób może to być przytulanie, picie zielonej herbaty, żucie gumy, spokojny spacer, mantra czy joga. Dla innych – gry. Pomagają one w poprawie samopoczucia.

Zdaniem badaczy, niektóre agresywne gry – takie jak tzw. “strzelanki “, mogą niekorzystnie odbijać się na psychice. Z kolei gry karciane czy tzw. “automaty”, mogą wpływać relaksująco i pomagać w odprężeniu.

Jeśli chodzi o gry hazardowe, nie można unikać w tym kontekście problemów z uzależnieniem od tego sposobu rozrywki. Zdecydowanie jednak, wśród osób uprawiających tego typu rozrywkę, większość to ludzie robiący to dla przyjemności. Jak pokazują statystyki, aż 98 procent graczy w Polsce gra po to, by umilić sobie życie. Dla nich hazard jest zwykłą rozrywką – tak, jak dla innych osób może nią być odwiedzanie klubów, oglądanie meczów piłki nożnej czy wyjście do kina. Granie w pokera czy ruletkę, wykonywanie tych samych, przewidywalnych czynności, wpływa odprężająco, dając jednocześnie szansę przeżycia czegoś przyjemnego, czym może być wygrana. Właśnie tego typu granie  dla relaksu – jest świetnym wyjściem dla wielu osób i dla wielu z nich jest to główny powód sięgania po gry hazardowe.

Hazard a uzależnienie i stres

Jak już powiedzieliśmy, gry hazardowe mogą być środkiem pomocnym w rozładowaniu stresu, mogą pomagać się zrelaksować i zwykle tak to właśnie się odbywa. Niestety, hazard, tak jak każda przyjemność, może być uzależniający. W uzależnienie wpadają zwykle osoby o pewnych predyspozycjach, niemniej większość osób w mniejszym lub większym stopniu jest na to narażona. Warto wspomnieć, że na początku osoba taka również czerpie z hazardu przyjemność, gra dla odprężenia, jednak kiedy pojawia się wewnętrzny przymus gry, zaczyna grać, by poczuć ulgę. Wówczas hazard staje się nie rozrywką, a metodą na ucieczkę przed problemami, których rozwiązanie może wydawać się uzależnionej osobie zbyt trudne.